Plánování dalšího těhotenství

Své šance na opětovné otěhotnění můžete zvýšit, pokud budete v dobrém zdravotním stavu.

Je také důležité, aby byl váš partner zdravý. Špatná strava, kouření, pití a nezdravé pracovní podmínky mohou ovlivnit kvalitu spermií a zabránit otěhotnění.

Kyselina listová

Při pokusu o otěhotnění byste měla užívat 400 mikrogramové tablety kyseliny listové každý den až do 12. týdne těhotenství.

Snižuje riziko, že se dítě narodí s vadami mozku, páteře nebo míchy, jako je například  rozštěp páteře . Tyto tablety seženete v supermarketu nebo v lékárně.

Je také dobré jíst potraviny, které tento důležitý vitamín obsahují. Patří mezi ně listová zelená zelenina a snídaňové cereálie a pečivo s přidanou kyselinou listovou.

Větší dávku kyseliny listové budete potřebovat, pokud:

• vy nebo druhý biologický rodič dítěte máte vady mozku, páteře nebo míchy (tyto vady jsou známé jako vady neurální trubice)
• vy nebo druhý biologický rodič dítěte máte v rodinné anamnéze defekty neurální trubice
• jste měla předchozí těhotenství, které bylo ovlivněno vadou neurální trubice
• máte celiakii
• máte cukrovku
• užíváte antiepileptika
• užíváte antiretrovirový lék na HIV
• máte BMI 30 nebo vyšší

Ženy se srpkovitou anémií nebo talasémií ( nebo rysem talasémie) by měly užívat kyselinu listovou 5 mg denně po celou dobu těhotenství.

Požádejte o radu praktického lékaře.

Rubella (německé spalničky) a těhotenství

Zarděnky jsou ve Spojeném království vzácné díky použití vakcíny proti spalničkám, příušnicím a zarděnkám (MMR) .

Ale pokud dostanete infekci na začátku těhotenství, může to vést k vážným vrozeným vadám a potratu.

Pokud si nejste jisti, zda jste dostali 2 dávky vakcíny MMR, požádejte o kontrolu svého praktického lékaře.

Očkování můžete absolvovat u svého praktického lékaře, pokud jste nepodstoupili obě dávky nebo o tom není záznam.

Po dobu 1 měsíce po očkování MMR byste se měla vyvarovat otěhotnění.

Uvědomte si, že vakcína MMR není vhodná, pokud jste již těhotná.

Diabetes a epilepsie

Pokud máte cukrovku, poraďte se se svým lékařem, než se pokusíte otěhotnět . Během těhotenství budete potřebovat zvláštní péči.

Měli byste se také poradit se svým lékařem, pokud máte epilepsii . Některé léky používané k léčbě epilepsie mohou způsobit vrozené vady.

Měly by existovat alternativní léky na epilepsii, které vám může doporučit váš lékař.

Duševní zdraví a těhotenství

Pokud jste dříve prodělali duševní stav, jako je postnatální deprese , poporodní psychóza nebo PTSD , poraďte se se svým lékařem, než se pokusíte otěhotnět.

Možná jste zažili porodní trauma a máte obavy z dalšího miminka. Váš lékař nebo porodní asistentka vyslechne vaše obavy a může vaši péči přizpůsobit.

Zjistěte více o otěhotnění, pokud trpíte duševním onemocněním.

 Vaginální porod po císařském řezu

Pokud jste dříve prodělala císařský řez, je pravděpodobné, že můžete mít vaginální porod s vaším dalším dítětem.

Částečně to závisí na tom, proč jste měla císařský řez a kolik císařských řezů jste měli. Poradí vám praktický lékař, porodní asistentka nebo porodník.

Bude vám doporučeno podstoupit císařský řez s vaším dalším dítětem, pokud:

• měl jste v minulosti rupturu dělohy (roztržení stěny dělohy)
• předtím podstoupil operaci dělohy
• máte svislou jizvu na děloze
• máte placentu praevia (kde je hrdlo dělohy zablokované placentou)

Po 1 císařském řezu budete pravděpodobně pokračovat a budete mít vaginální porod s dalším těhotenstvím, pokud je těhotenství jednoduché.

Pokud se však během porodu vyskytnou problémy, porodní asistentka a porodník vám mohou doporučit císařský řez. Důvodem je riziko komplikací, které mohou nastat v důsledku předchozího zjizvení.

Cervikální screeningový test

Pokud máte podstoupit screening děložního čípku (test stěru), měli byste tento test podstoupit ještě předtím, než se pokusíte otěhotnět.

Pokud jste během těhotenství pozvána na rutinní test stěru, měla byste svému praktickému lékaři nebo na klinice oznámit, že jste těhotná. Obvykle vám bude doporučeno přeplánovat test na datum přibližně 12 týdnů po narození vašeho dítěte.

Přečtěte si více o zdravotních věcech, které byste měli vědět v těhotenství , včetně cervikálního screeningu.

Váha a plodnost vás a vašeho partnera

Může zlepšit vaše šance na otěhotnění, pokud máte vy a váš partner zdravou váhu.

To je zvláště důležité, pokud vy nebo váš partner žijete s obezitou (máte BMI 30 nebo více), protože to znamená, že pravděpodobně budete mít nižší plodnost.

Než otěhotníte, můžete zjistit, zda máte zdravou váhu, a nechat si poradit pomocí kalkulačky zdravé váhy BMI.

Pokud potřebujete pomoc nebo radu, promluvte si s praktickým lékařem nebo praktickou sestrou.

Léky a drogy při pokusu

Některé léky mohou poškodit vaše dítě, pokud je užíváte během těhotenství, zatímco jiné jsou bezpečné.

Pokud vy nebo váš partner užíváte léky pravidelně, poraďte se se svým lékařem o všech možných účincích na plodnost nebo těhotenství.

Udělejte to ideálně ještě předtím, než se začnete snažit o miminko, nebo jakmile zjistíte, že jste těhotná.

Poraďte se se svým lékařem, porodní asistentkou nebo lékárníkem dříve, než začnete užívat jakékoli volně prodejné léky nebo bylinné přípravky.

Nelegální drogy mohou ovlivnit vaši schopnost otěhotnět nebo vývoj vašeho dítěte, pokud jste těhotná.

Sexuálně přenosné infekce (STI)

STI mohou ovlivnit vaše zdraví a vaši schopnost otěhotnět. Pokud existuje nějaká šance, že vy nebo váš partner máte STI, je důležité, aby byla diagnostikována a léčena dříve, než otěhotníte.

STI se mohou přenášet nechráněným pohlavním stykem s infikovanou osobou. Některé pohlavně přenosné choroby mohou být přenášeny z jedné osoby na druhou bez průniku.

HIV , hepatitida B a hepatitida C se mohou přenášet také sdílením zařízení pro injekční aplikaci drog, jako jsou jehly.

Pokud jste HIV pozitivní, je k dispozici léčba, která zabrání přenosu viru na vaše dítě během těhotenství nebo při porodu. Stále můžete přenášet HIV kojením.

Přečtěte si Život s HIV a AIDS a zjistěte více o těhotenství a HIV.

Plodnost a místo, kde pracujete

Pokud jste vy nebo váš partner vystaveni rentgenovému záření nebo pesticidům tam, kde pracujete, může to ovlivnit vaši plodnost.

Promluvte si s praktickým lékařem, pokud máte obavy. Mohou vám poradit o všech možných rizicích pro vaši plodnost.

Je pro vás těžké otěhotnět?

Otěhotnění podruhé nebo potřetí může chvíli trvat, i když se to naposledy stalo velmi rychle.